Brittiskan Emily Benham och estländaren Lauri Malsroos vann båda med över tre minuters marginal.

Bland svenskarna var Linus Mood bäst på herrsidan. En 29:e-plats blev det för Mood, som närmast följdes av Marcus Jansson på 30:e plats.

På damsidan var Kajsa Engström vassast i Blågult med en 31:a-plats.

På kvällen satt svenskarna och diskuterade dagens lopp, och Linus Mood förklarar varför det inte alls blev som han hade tänkt sig:

- Det var ingen vanlig långdistans, utan mer som en väldigt lång medeldistans. Det är väl det ena. Sedan hade jag ganska stora problem med stigbeteckningarna. Det blev inte riktigt den dag jag hade väntat mig, säger Mood, som kände sig mentalt trött mot slutet av loppet.

- Fysiskt känns det jättebra. Det blir inga problem alls att köra morgondagens medel. Men mentalt var det tufft i dag, dels eftersom det var så orienteringstekniskt hela vägen, dels eftersom jag tyckte att kartan var svårläst.

Hur går dina tankar inför lördagens medeldistans?

- För mig är det orienteringstekniska det viktigaste. Eftersom VM går här i trakterna nästa år så är jag framför allt här för att reka. Fysiskt har jag nog potential att bli runt 15:e man i morgon, men som sagt: själva orienteringen och att förbereda sig för kommande VM är prio ett.

Och vad förväntar du dig för typ av lopp?

- Jag tror att det blir som i dag, fast mycket kortare. Och så ska det bli jätteskönt att få läsa en karta som är 1:10 000 istället.

Resultat, långdistans, damer
1) Emily Benham, Storbritannien, 2.00.50, 2) Svetlana Poverina, Ryssland, 2.04.06, 3) Gaelle Barlet, Frankrike, 2.04.31. Svenska placeringar: 31) Kajsa Engström 2.24.41, 35) Rebecka Hylander 2.40.35.

Herrar
1) Lauri Malsroos, Estland, 2.09.09, 2) Ruslan Gritsan, Ryssland, 2.12.19, 3) Krystof Bogar, Tjeckien, 2.14.13. Svenska placeringar: 29) Linus Mood 2.29.51, 30) Marcus Jansson 2.30.33, 45) Sebastian Svärd 2.45.30, 52) Erik Frost 3.01.01, 56) Filip Bergström 3.15.13, Oskar
Sandberg diskad.