I går avslutades EM i Imatra, Finland, och om ett par veckor är det dags för säsongens stora höjdpunkt: VM i ryska Krasnojarsk, 7-12 mars.
Sverige bärgade totalt åtta medaljer på EM - tre guld, tre silver och två brons. På VM är målsättningen fyra guld, varav två i stafett.
- Det känns som en inspirerande målsättning. Hur många medaljer det blir totalt vill jag inte gissa, men vi kommer att ha medaljchans i varje lopp, säger förbundskapten Frans Wickbom, som funderat en hel del över VM-truppen.
- Vissa namn är helt självskrivna; åkare som Tove Alexandersson och Erik Rost håller ju yppersta världsklass. Men jag har också haft några svårare beslut att fatta. I slutändan känner jag mig nöjd med mina val.
Att just stafettgulden finns inskrivna i den officiella målsättningen är något som bestämts gemensamt i landslaget.
- Det är något särskilt med just stafetterna, säger Erik Rost, som också siktar på att ta sitt första individuella VM-guld.
- På herrsidan har det körts åtta VM-stafetter utan svensk seger, men nu känns det verkligen som att vi har chansen. Och känslan blev ju inte sämre när vi vann EM-stafetten. Nu blir det rejäl press på ryssarna att de ska få till det på hemmaplan. Förhoppningsvis har vi stressat upp dem lite.
Här är den svenska VM-truppen:
Damer
Tove Alexandersson, Alfta-Ösa OK
Linda Lindkvist, IK Jarl
Magdalena Olsson, IFK Moras OK
Frida Sandberg, Säterbygdens OK
Herrar
Martin Hammarberg, Sundsvalls OK
Markus Lundholm, OK Renen
Ulrik Nordberg, Umeå OK
Erik Rost, Alfta-Ösa OK
Reserver på hemmaplan: Evelina Wickbom, Sävast Ski Team IF, och Peter Arnesson, Bottnaryds IF.
VM-programmet
Tisdag 7 mars: Sprintstafett
Onsdag 8 mars: Sprint
Torsdag 9 mars: Medeldistans, damer
Fredag 10 mars: Medeldistans herrar
Lördag 11 mars: Långdistans
Söndag 12 mars: Stafett