I fjol imponerade IFK Göteborg med att vinna dubbelt i damtävlingen. Kan de försvara sin seger trots att några löpare saknas och att tävlingen startar med nattsträckor?

Blir det svensk seger i herrtävlingen efter förra årets norska triumf av NTNUI där deras slutman då, Elias Jonsson, nu är med i IFK Göteborgs laguppställning.

Läs här vad några av favoritlagens ledare tror om tävlingen och vilka de tippar topp tre.

IFK Göteborg Orientering dam och herr, Fredrik Löwegren:

Har förberedelserna gått enligt plan?
– Vi har haft en bra vinter och det är bra stämning i truppen. På herrsidan kan jag säga att killarna verkligen har gjort jobbet efter en lite sämre säsong i fjol på Tiomila och Jukola. Det har fungerat bra bland tjejerna också men det är klart att vi har ett avbräck i och med att Sara (Hagström) och Sanna (Fasth) inte är med i år. Men vi har en bred trupp.

Är alla friska i övrigt?
– Ja, än så länge, säger Fredrik på torsdagseftermiddagen.

Nycklar för att lyckas i Nynäshamn?
– I herrtävlingen blir nyckelsträckorna fem, sex och sju efter långa natten. Det är där det kan hända saker. Sedan blir det säkert en tät fight mellan topplagen på slutet.

– På damsidan blir det nog annorlunda. Där tror jag inte nattsträckorna får samma utslag. Det finns mycket kvar att jobba på efter sträcka ett och två.

– Som alltid gäller det att hålla ihop det tekniskt.

Kan du tippa topp tre i dam- och herrklassen?

Dam:
1. IFK Göteborg
2. Stora Tuna OK
3. Göteborg-Majorna OK

Herr:
1. IFK Göteborg
2. Stora Tuna OK
3. OK Ravinen

Stora Tuna OK dam och herr, Staffan Eriksson:

Har förberedelserna gått enligt plan?
– Det tycker jag. Vi har ju sprungit bra på stafetterna och löparna är bra i gång även om vi hade vinter länge. Vi är förberedda.

Är alla friska?
– Olle Kalered har haft lite problem med sjukdomsperiod på tre veckor. Men han är tillbaka och med i laget. Tilda Östberg har haft lite skadeproblem och har tränat en del alternativt men också hon är med. Så våra lag är intakta so vi tänkt oss.

Nycklar för att lyckas i Nynäshamn?
– Det är en utmanande terräng men vi har ju koll på vad som väntar. I herrtävlingen blir det nattsträckorna som avgör, det gäller att minimera misstagen där.

– Det blir speciellt med det nya upplägget men jag tycker som ledare och coach att det ska bli skitkul. Att det händer något och förändrar sig en del. Jag tror på det och det känns positivt.

– Vi har haft våra teknik- och taktiksnack och allt känns bra.

Kan du tippa topp tre i dam- och herrklassen?
– På damsidan är vi med där uppe, men inte topp tre tror jag.

Dam:
1. IFK Göteborg
2. OK Linné
3. Kalevan Rasti

Herr:
1. Stora Tuna OK
2. IFK Göteborg
3. OK Linné

OK Ravinen herr, Anders Kretz:

Har förberedelserna gått enligt plan?
– Vi har tyvärr haft en hel del skador och sjukdomar under vintern. Men de som varit friska visar fin form.

Är alla friska nu?
– Det är fortfarande en del frågetecken men det ser bättre och bättre ut.

Nycklar för att lyckas i Nynäshamn?
– I högre grad än vanligt är det viktigt att gå rätt. Vi såg under Tiomila 2018 att det går att bomma rejält i dessa marker.

Kan du tippa topp tre i dam- och herrklassen?

Dam:
1. OK Linné
2. IFK Göteborg
3. Nydalens SK

Herr:
1. IFK Göteborg
2. Stora Tuna OK
3. OK Ravinen

OK Linné, dam och herr, Albin Ridefelt:

Har förberedelserna gått enligt plan?
– Tyvärr har vi fått återbud på vår österrikare Janis Bonek (bronsmedaljören på VM medeldistans 2023).  Det har varit några småskador också men i övrigt ok förberedelser.

Nycklar för att lyckas i Nynäshamn?
– Det gäller att göra det enkelt för sig.

Kan du tippa topp tre i dam- och herrklassen?
– Jag är rätt dålig på att tippa men…

Dam:
1. IFK Göteborg
2. Kalevan Rasti
3. Göteborg Majorna OK

Herr:
1. IFK Göteborg
2. Stora Tuna OK
3. OK Ravinen

Göteborg-Majorna OK dam, Herman Rosén:

Har förberedelserna gått enligt plan?
– Vi är väl förberedda och kommer till start med ett taggat gäng.

Är alla friska i övrigt?
– Än är alla på benen och vi hoppas att det även gäller på lördag när starten går, säger Herman på fredagsmorgonen.

Nycklar för att lyckas i Nynäshamn?
– Som vanligt på stafett så gäller det att göra stabila lopp och undvika de stora bommarna. Vi tror att orienteringen bitvis kommer vara svår och det gäller att ha modet att stanna upp för att vara säker. Ambitionen är att vara med från start och sätta lite "zebrafärg" på tävlingen. Våra damer hoppas vi är med i topp hela vägen.

Kan du tippa topp tre i dam- och herrklassen?

Dam:
1. IFK Göteborg
2. OK Linné
3. Tampereen Pyrintö

Herr:
1. Stora Tuna OK
2. Helsingin Suunnistajat
3. OK Ravinen

Så här följer du Tiomila om du inte är på plats i Nynäshamn.

Bildtext toppbild: I fjol vann IFK Göteborg dubbelt i damklassen på Tiomila. Hur går det i år när damtävlingen startar med två nattsträckor? Bild: Tilda Andersson.