I H21 sprangs fyra kvalheat i Hok, där de tio främsta i respektive heat tog sig vidare till A-final. Och det var inga skrällar att rapportera om; nedan listas topp-tre i respektive heat.

Heatsegrare blev Filip Dahlgren, Hagaby, Johan Högstrand, IFK Göteborg, Emil Svensk, Stora Tuna, och Ruslan Glebov, Ravinen. Noterbart är att Jonas Leandersson inte kom till start.

På damsidan var det två kvalheat där de tjugo främsta i respektive heat är klara för A-final. Här vann Stora Tunas Tove Alexandersson sitt heat med över sex minuters marginal medan före detta landslagslöparen Lena Eliasson-Lööf, Pan-Kristianstad, segrade i heat B, 40 sekunder före Karolin Ohlsson, Järla.

Inte heller på damsidan var det några medaljaspiranter som bommade bort sig. Nedan listas topp-tre i respektive heat.

Resultat, SM i långdistans, kval, topp-tre
D21
Heat A: 1) Tove Alexandersson, Stora Tuna OK, 61.34, 2) Susen Lösch, Ärla IF, +6.17, 3) Johanna Öberg, OK Linné, +7.04.
Heat B: 1) Lena Eliasson-Lööf, OK Pan-Kristianstad, 63.14, 2) Karolin Ohlsson, Järla Orientering, +0.40, 3) Andrea Svensson, OK Tisaren, +3.25.

H21
Heat A: 1) Filip Dahlgren, Hagaby GoIF Örebro, 61.00, 2) Gustav Bergman, OK Ravinen, +0.13, 3) Max Peter Bejmer, IFK Göteborg, +1.53.
Heat B: 1) Johan Högstrand, IFK Göteborg, 59.11, 2) Albin Ridefelt, OK Linné, +1.26, 3) Johan Runesson, OK Vivill, +2.22.
Heat C: 1) Emil Svensk, Stora Tuna OK, 58.44, 2) Martin Regborn, Hagaby GoIF Örebro, +3.20, 3) Anton Sjökvist, Stora Tuna OK, +3.31.
Heat D: 1) Ruslan Glebov, OK Ravinen, 61.40, 2) Simon Hector, Snättringe SK, +1.19, 3)
Olle Kalered, Stora Tuna OK, +2.23.

Samtliga kvalresultat i samtliga klasser hittar du HÄR.