Delta i en rolig sprintdag och få lite ny motivation i vintermörkret. Det är alltid roligare att träna med andra och samtidigt slinka in lite umgänge trots det trista vädret. 

Mildred och Lisa från SNO inbjuder till en heldag sprintdag med förstaklassig träning, sällskapsaktivitet och föreläsning av ingen mindre än Jonas Leandersson. Det kommer bli en riktigt rolig 13-20 träff!

Den 25 januari samlas vi i Södertälje, vi börjar med en sprintträning i Kusensbacke som bjuder på kuperad stigrik terräng med närhet till stadsmiljö. 

Därefter lyssnar vi på Jonas Leandersson föreläsning om sprintorientering. Han kommer b.la berätta om hur han har kombinerat teknikträning med löpning för att få ett så bra resultat som möjligt. Även hur han har tänkt mentalt inför ett VM, samt berätta om ett av hans bästa lopp genom tiderna. Självklart finns utrymme för frågor. 

Till sist ska vi göra en rolig aktivitet tillsammans. Vi har inte bestämt aktivitet än men det står mellan bad på Sydpoolen, bowling eller beachvolley. Vi återkommer med denna aktivitet. 

Vore kul om just DU kom på denna roliga dag. Anmälan och full inbjudan finns via länken:

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/11381

Frågor?

Mildred 0704416699, petetrsson.mildred@gmail.com

Lisa 0733595481, liaheldt02@gmail.com